Hemma i Västerås igen efter att ha kört 5 hårda etapper i tour de Liege. Har kört detta lopp 4 gånger tidigare och visste att det skulle bli riktigt hårt men en perfekt komma igång tävling igen efter lite semester. Min uppgift var att gå med i utbryttningar vilket är det jag gillar och de lyckades jag ganska bra med på flera av etapperna, var  iväg i diverse grupper och lyckades vinna både bergspris och spurtpris, satsade extra mycket på bergspristävlingen men det saknades 8 poäng för att ta den tröjan. Sista dagen hade jag också mekaniska problem och tvingades åka på en reservcykel som även den inte var helt 100 men men det hade blivit tufft med poängen ändå.  Laget körde riktigt starkt och tog 1 etappseger , en 2 a plats, 2 a  plats i lagtävlingen (tappa ledningen sista dagen), sedan blev jag 2 i bergspristävlingen och 3 a i spurtävlingen sedan hade vi 2 man topp 10 i totalen.

Hård dag försökte att komma iväg i början men vid första bergspriset för dag var min lilla grupp som ja var i uppåkt av klungan och så också bergspriset som jag inte hade en chans att ta. Efter det fick vi iväg Lucas och Tayler i en större grupp som sedan höll ända in till småvarven. På varven  attackerades det från alla håll men till sist lyckades en trio (där vi hade med Lucas igen) gå ifrån det som var kvar av klungan, för oss andra var det då bara att följa med på alla attacker. Gruppen med Lucas höll med 11 sekunder och han blev 2 a. Jag själv klättrade typ 70 platser i sammandraget och ligger nu 59 sekunder efter ledaren i sammandraget i morgon kommer allt att avgöras då den hårdaste etappen går och det kommer bli slakt. Vi sitter i ett riktigt bra läge inför i morgon med 2 st topp 10 och sedan jag på en 31 plats men från plats 10 och upp är det många på samma tid som mig.

  Nu har vi kört 3 etapper och har nu bara 2 hårda dagar kvar. Vårat lag Geox Fuji test team kör bra och i dag tog vi segern genom våran finne Paavo han spurta hem segern i en mindre grupp.  Vi leder även lagtävlingen, jag ligger 2 i bergstävlingen där även min lagkamrat Gert-jan ligger 3 a, sedan har vi 4 killar topp 20 i totalen nu det är  bara jag som ska försöka ta mig upp där hoppas jag fixar det i morgon men först ska jag försöka ta bergströjan då jag satsar på den  det återstår 2 riktigt hårda etapper och massor med bergspris att köra om. Formen är riktigt bra men måste nu ha lite tur också!

Är åter i Belgien för att i morgon starta etapploppet tour de Liege. Har kört loppet 3 gånger förut med cykelcity och vet vad som väntar,  200 belgisk blue till start. Det kommer bli riktigt hårt och stressigt i morgon,    www.tpliege.be  för mer info om lopppet

bowstring truss roofcalculation

crossbow diagramserving a bowstring

bowstringjigs

bowstring trusscalculation

for sale bowstring roof trusses

bowstring truss kit

bowstring jig plans

cedar log patio trelis pergalo tx

httpl service se bowstrings jay silent bob quotes

viejas calientisimas

bowstring girder bridge analysis and designs

used bowstring trusses for sale

Körde åter Mtb i går va typ 7 år sedan sist jag körde en mtb tävling.  Fick låna en Scott 29 tumis av Cykloteket här i Västerås tack för det. Det märktes att jag inte kört i skogen på några år körde på allt och hade inget alls flytt missa även det där med luft i däcken då jag pumpa i lite över 3 kg vilket inte alls var bra. Tog mig i mål men var 15 min efter segraren men fick ett bra träningspass då jag verkligen fick gå på rött många många gånger och blev riktigt trött.  Dom 7 milen körde jag på 2,30 timme!